¿Cómo proteger la piel en verano?

11 Cuidados básicos para protegernos del sol

La protección solar es básica para la salud de la piel. La exposición excesiva es la responsable del fotoenvejecimiento de la piel, quemaduras, manchas etc. Por ello es recomendable utilizar protector solar con SPF 20 como mínimo, independientemente de las cremas que utilices posteriormente, ya que la mayoría de filtros solares, son compatibles con nuestros cosméticos habituales. La proteccion es mega importante:

• Si tienes la piel sensible, reactiva o alérgica, debes utilizar un bloqueador solar más alto. La exposición al sol debe ser de manera gradual.
• Aplicar protector solar generosamente por todo el cuerpo y cara, siempre media hora antes de la exposición del sol. Es importante volver a aplicar el producto cada cierto tiempo y después de cada baño.
• No es aconsejable tomar el sol entre las 12h y las 16h, en esa franja horaria los rayos inciden verticalmente sobre nosotros y es muy peligroso para nuestra piel.
• Es recomendable protegerse con una sombrilla, usar gafas homologadas con filtro UVA y UVB.
• Beber mucha agua ayudará a la hidratación.
• Evitar colonias con alcohol ya que pueden provocar manchas.
• Después de exponernos al sol es muy recomendable el uso de productos reparadores para calmar, hidratar y reestructurar nuestra piel.
• Aplicar protección solar incluso en días nublados.
• Los bebé y los niños pequeños no deben estar expuestos a la luz del sol directa.
• Debemos cubrir nuestra piel expuesta al sol con ropa. En la cabeza y en la cara podemos usar un sombrero de ala ancha.
• Si estamos tomando medicación es importante prestar atención a los efectos secundarios en caso de ser fotosensibles.

Qué se entiende por protección solar o bloqueador solar

El bloqueador solar o protector solar conocido por las siglas SPF (SUN PROTECTION FACTOR) indica la eficacia con la cual un protector solar protegerá nuestra piel. Cuánto más alto es el SPF, mayor tiempo podemos estar expuestos a los rayos ultravioleta, causantes de las quemaduras del sol. Existen varias texturas de protectores solares: lo podemos encontrar en forma de gel, spray, loción, cremas...

El factor de protección que utilizan los productos être belle se basan en el estándar europeo SPF. Este factor de protección indica el tiempo que te está protegiendo frente a los daños del sol dicho cosmético.Te mostramos un ejemplo de Protección con SPF:

Si por las características de tu tipo de piel puedes estar 10 minutos expuesta al sol sin dañar tu piel, un factor SPF 10 te ofrece 10 veces esta protección, esto se traduce en 10 minutos x 10 = 100 minutos.

¿Qué es la radiación ultravioleta (UV)?

La luz solar es la fuente principal de radiación ultravioleta, existen distintos tipos de rayos ultravioletas:  UVA, UVB y UVC, aún cuando los rayos UVA y UVB constituyen sólo una pequeña porción de los rayos solares, estos son la causa principal de los efectos perjudiciales del sol en la piel.

• Los rayos UVA: es un tipo de onda que penetra la dermis e hipodermis, capas media y profunda de la piel. Estos rayos son los que hacen que nos veamos morenas pero también envejecen a las células de la piel y pueden dañar el ADN.
• Los rayos UVB sólo penetran la epidermis, la capa superficial de la piel, estos efectos se acumulan con el paso de los años. Estos rayos son los causantes de las quemaduras de sol. Asimismo, se cree que causan la mayoría de los cánceres de piel.
• Los rayos UVC tienen más energía que otros tipos de rayos UV, pero estos rayos no suelen  penetrar la atmósfera.

Protectores solares de farmacia

En el mercado existen infinidad de protectores solares, la elección dependerá de los antecedentes de cada persona con las quemaduras del sol, bronceado, tipo de piel, uso de otros medicamentos etc. Por eso los expertos recomiendan el uso de un bloqueador solar apropiado para nuestra piel y nuestras necesidades. 

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